Olga Kalicka pokazała brzuch po porodzie. Olga Kalicka na Instagramie ogłosiła, że wraz z rozpoczęciem wiosny postanowiła wziąć się za siebie i wrócić do formy. W końcu zanim zaszła w
fot. Screen Instagram @ gosiamostowska/ kolaż Małgorzata Mostowska prężnie rozwija swój profil na Instagramie szerząc kulturę afirmacji codzienności i praktykowania jogi. Umieszcza też osobiste zdjęcia z ciąży czy tuż po porodzie - te ostatnie wydały nam się szczególnie ważne. Małgorzata Mostowska jest piękną, szczupłą i wysportowaną kobietą dzięki zdrowemu stylowi życia, diecie, zamiłowaniu do sportu. Na swoim profilu dzieli się wiedzą i umiejętnościami, a „w realu” tworzy spotkania jogowe i bije z niej pozytywna energia. Tym razem było podobnie - joginka umieściła w mediach społecznościowych zdjęcia swojego brzucha zaraz po porodzie, który dla wielu kobiet byłby... powodem do rozpaczy, a dla niej jest powodem do domu. „Najlepsze, co możemy dla siebie zrobić, to dać sobie ten czas” Uśmiechnięta blogerka poruszyła temat akceptacji ciała i zrozumienia procesu wracania do formy - bez napięcia, cierpliwie, bez zbędnych wymagań. Rzadko można przeczytać tak mądre posty w sieci. Płaski brzuch zaraz po porodzie to bardzo krzywdzący dla wielu kobiet obraz. Bo niby jak miałoby to się stać? Przecież brzuszek rósł przez dziewięć miesięcy, skóra się rozciągała, macica się powiększyła nawet 500-krotnie! Teraz, gdy już nie ma tam w środku dzieciątka, to wszystko potrzebuje czasu, aby wrócić do stanu sprzed. I najlepsze, co możemy dla siebie zrobić, to dać sobie ten czas. Mająca niemal 90 tys. widownię na Instagramie mama dwóch dziewczynek pokazała także, że wysportowane, zadbane ciało nie jest jej priorytetem i nie powinno być celem tuż po porodzie, a tym bardziej - że nawet „idealne” ciało sprzed ciąży wymaga czasu na regenerację. Nie istnieje błyskawiczny sposób na powrót do formy, o czym wiele kobiet zapomina wierząc w mityczne płaskie brzuchy po ciąży celebrytek. Na zdjęciu widzicie mój poporodowy brzuszek po jednym (zdjęcie 1 i 2), trzech (zdjęcie 3 i 4) i dziewięciu dniach (zdjęcie 5) po porodzie. Celowo piszę "brzuszek" bo jestem w nim jeszcze bardziej zakochana i uważam, że należy mu się mnóstwo wyrozumiałości, miłości i wdzięczności. Płaskie brzuchy po porodzie nie istnieją Dla wielu kobiet poporodowy brzuch jest utrapieniem - jest miękki, przypomina konsystencją ciasto, luźny i... obwisły. Nie wiedząc czemu kobiety same wywierają na sobie presję prędkiego powrotu do dawnej sylwetki lub... robią to za nich znajomi lub rodzina w nieoczywisty sposób zadając im pytania o formę. Kochane mamy, babcie, ciocie, dziadkowie i wszyscy, którzy oceniacie z boku wygląd kobiety po porodzie: nie komentujcie! Powiedzcie coś wspierającego, że jesteście dumni, że podziwiacie, że ciało kobiety jest niesamowite! Bo naprawdę jest! Jak inaczej możemy nazwać DAR ŻYCIA, który się wydarza na naszych oczach? Jesteśmy pełne podziwu dla Małgorzaty Mostowskiej za odwagę opublikowania zdjęć po porodzie - wiele obserwatorek również podziękowało jej za ten gest i poruszenie ważnego tematu. Inne artykuły: Czy opalanie w ciąży jest bezpieczne?Kosmetyki zakazane w ciąży - uważaj na te substancje w składzieIle można przytyć w ciąży? Kobieta po porodzie wiele się nasłucha. Po kilku tygodniach świeżo upieczona mama już zrzuciła nadprogramowe kilogramy, piersi są wciąż większe niż przed ciążą, ale bardziej jędrne, więc na plus. Ma czas na makijaż, a dziecko śpi w nocy jak anioł, więc pod jej oczami nie ma żadnych cieni. Taki wizerunek kreują niektóre Influencerka pozwoliła sobie na chwilę szczerości. fot. instagram @hannahpolites Na pierwszy rzut oka jest typową influencerką, która żyje z tego, że pokazuje publicznie swoje idealne życie. Jest bogata, popularna, ma przystojnego męża, uroczą córeczkę i miliony fanów na całym świecie. Zachwycała także w drugiej ciąży, którą szczegółowo relacjonowała w mediach społecznościowych. Jak to zwykle w takich sytuacjach bywa, unikała pokazywania rozstępów i opowiadania o nieprzyjemnych efektach ubocznych stanu błogosławionego. I mogłaby nadal kolorować rzeczywistość, ale wreszcie pozwoliła sobie na chwilę szczerości. Hannah Polites tydzień temu urodziła syna. A teraz zdradza, jak naprawdę wygląda po porodzie. Właśnie tak wygląda brzuch 24 godziny po porodzie. 38. tydzień ciąży i 24 godziny po porodzie. Chociaż nie jest to idealny widok, chcę być z wami jak najbardziej szczera. Mam zamiar mówić otwarcie o tym, co dzieje się ze mną po rozwiązaniu. Na drugim zdjęciu jestem zmęczona, blada i trochę chora, ale także dumna z tego, czego dokonałam dzień wcześniej. Ludzkie ciało jest czymś niesamowitym i jestem wdzięczna, że moje było domem dla kolejnego dziecka. Nie mam obsesji na punkcie tego, by jak najszybciej „wrócić do siebie”. Skupię się na rodzinie i noworodku. Nie mam zamiaru ćwiczyć przez przynajmniej 6 najbliższych tygodni. Starsza córka zapytała, dlaczego mój pępek wygląda tak dziwnie, a skóra na brzuchu jest taka miękka. Odpowiedziałam jej, że moje ciało stworzyło nowe życie i jest niesamowite - napisała na profilu na Instagramie, który obserwuje niemal 1,5 miliona fanów. „Sama nie mam dzieci, ale czuję, że taka szczerość jest bardzo ważna dla wszystkich kobiet. Przynajmniej wiem, czego mogę się spodziewać”. „Dziękuję ci za to, że postanowiłaś mówić o tym otwarcie. Tak naprawdę wygląda ciało po ciąży, co większość influencerek stara się ukryć”. „Zawsze jesteś wystylizowana i wyglądasz perfekcyjnie. Ale wiesz co? Nigdy nie byłaś dla mnie tak piękna, jak na tym naturalnym zdjęciu” - piszą zachwycone obserwatorki. Jednak to nie pierwszy raz, kiedy Hannah tak bardzo się otworzyła. Wcześniej opublikowała zdjęcia z porodu. Kiedy zaczęły się skurcze, lekarz zażartował, że "dziecko rodzi dziecko", a przy trzecim skurczu partym, całym ciężarem ciała wbił się łokciem w brzuch — wspomina pani Natalia. Tzw. rękoczyn Kristellera to kontrowersyjny manewr położniczy. Jego przeciwnicy uważają, że ucisk na macicę podczas porodu jest niedopuszczalny i Zofia Zborowska na wakacjach w Brazylii. Pokazała brzuch po ciąży! WOW! Zofia Zborowska-Wrona zabrała swoją córeczkę Nadzieję i poleciała na urlop do swojej siostry do Brazylii. Aktorka regularnie dodaje zdjęcia i materiały na Stories, dzieląc się wrażeniami z wakacji. Dzięki temu możemy się dowiedzieć, jak mała Nadziejka zniosła podróż i zobaczyć brzuch Zofii Zborowskiej po porodzie. Jest na co popatrzeć... Czw. 7 kwietnia Mamo, nie mów, że się nie da! Ona ma 5 dzieci i ciało marzeń Umówmy się, ciało po kilku ciążach rzadko kiedy wygląda dobrze. W zasadzie już po jednej wiele kobiet narzeka na rozstępy, nadwagę, obwisłe piersi i mało sprężystą skórę. Jak się okazuje, z tymi problemami borykają się nie tylko zwykłe śmiertelniczki, ale także i gwiazdy, które stać na zabiegi i trenerów fitness. Ostatnio głośno było o pociążowym brzuchu króliczka Playboya Kendry Wilkinson, który nie wyglądał zbyt estetycznie. Śr. 7 września Problemy po porodzie, z reguły, powstają bardzo często. Jedną z nich, która nie zawsze jest czas, aby zwrócić uwagę i na czas to zrobić: niższy brzuch boli po porodzie. Muszę powiedzieć, że prawie każdy ma ból. Przyczyny tych bólów są liczne i są różne.
Czy ściąganie brzucha pasem po porodzie pomaga, czy może nie ma żadnego wpływu na to, by był bardziej płaski? Co trzeba robić by nie została na nim warstwa mało elastycznej skóry? Brzuch po porodzie Czy ściąganie brzucha pasem po porodzie pomaga, czy może nie ma żadnego wpływu na to, by był bardziej płaski? Co trzeba robić by nie została na nim warstwa mało elastycznej skóry? Monika Uprzejmie proszę przeczytać odpowiedź na podobne pytanie (już ukazała się na Aby powrócić do dawnej figury, należy wykonywać ćwiczenia w połogu. Dobrej sylwetce sprzyja również karmienie dziecka piersią - powoduje szybszą inwolucję tzn. zwijanie się macicy. Pozdrawiam serdecznie Celina Fręczko, położna Najlepsze Promocje i Wyprzedaże REKLAMA
Stop, nie tędy droga! Jak przestrzega nasza ekspertka, lepiej zacząć od sprawdzenia, czy nie jest to efektem rozejścia się mięśni prostych brzucha. Jeśli tak – wtedy popularne ćwiczenia mogą przynieść więcej szkody, niż pożytku! Oto, co sądzi na ten temat fizjoterapeutka Agata Skoworodko. Ćwiczenia po porodzie naturalnym.
AdobeStock/khosrork Jestem tak strasznie zła i rozczarowana! Jak można nie wpuścić własnej siostry do mieszkania, tym bardziej w takiej chwili, gdy rodzi się nowe dziecko w rodzinie?! Powinnam być pierwszą, która zobaczy maleństwo, a ta niewdzięcznica powiedziała, że może mi najwyżej przysłać zdjęcia. Uważałam moją siostrę za rozsądną osobę, przyjaciółkę... Ale ona nie ma do mnie za grosz szacunku! Wspierałam ją przez całą ciążę. Mąż ją zostawił, więc potrzebowała mnie bardziej niż zwykle. Nie ma nikogo innego, nasi rodzice są schorowani i mieszkają pod wschodnią granicą. Byłyśmy blisko. Chyba dalej jesteśmy, ale teraz to ona powinna mnie solidnie przeprosić. Nadia urodziła się tydzień temu. Prześliczna dziewczynka. Wiem, bo od razu po porodzie moja siostra przysłała mi zdjęcie. Kiedy Agata z malutką wyszły ze szpitala, od razu nagotowałam zupy, upiekłam szarlotkę i pojechałam do nich. Nie dzwoniłam, bo po co? Przecież ja ostatnio prawie mieszkałam u niej, chyba nie muszę zapowiadać się z każdą wizytą? Przyjechałam, zadzwoniłam i co? Pocałowałam klamkę! Agata tylko przez drzwi mi rzuciła, że teraz dziecko nie może spotykać się z obcymi. Obcymi! I że może za parę tygodni bym przyjechała, bo teraz mogę czymś zarazić Nadusię. No coś podobnego! Co ona sobie ubzdurała? Przecież to ja o nią dbałam przez całą ciążę, Nadia jest prawie jak moja córka! Czym miałabym zarazić dziecko, przecież jestem zdrowa. Nie spodziewałam się takiego potraktowania przez własną siostrę. No i trochę się martwię, bo jak ona sobie teraz poradzi sama z noworodkiem. Pewnie mnie potrzebuje, tylko ktoś jej głupot nagadał. Mam nadzieję, że szybko zmądrzeje, bo już nie mogę się doczekać, kiedy przytulę moją słodką siostrzenicę. Basia Zobacz też: Pierwsze godziny po porodzie: cierpienie i samotność matki Depresja poporodowa: kiedy się zaczyna i ile trwa? Karmisz? Też możesz zajść w ciążę andriano_cz/Adobe Stock, screen Jess Davies Weszła do łazienki z bólem brzucha, wyszła z noworodkiem. Studentka nie miała pojęcia, że właśnie rodzi Jakkolwiek brzmi to nieprawdopodobnie, takie są fakty: 20-letnia studentka szykowała się na imprezę, gdy rozbolał ją brzuch. Dopiero gdy usłyszała płacz niemowlęcia, zorientowała się, że właśnie urodziła dziecko. O ciąży nie miała pojęcia. W sobotę 11 czerwca brytyjska studentka z Bristolu, Jess Davies, od rana czuła się źle. Bolał ją brzuch, ale uznała, że pewnie zbliża jej się okres. Wzięła ciepły prysznic, ale ból nie ustępował. Tego samego dnia wieczorem zaczęła się szykować na imprezę z okazji swoich 20 urodzin, które przypadały kolejnego dnia. Na imprezę nie poszła, bo nagle poczuła nieodpartą potrzebę pójścia do łazienki i parcia. Surrealistyczny poród „Nie miałam pojęcia, że właśnie rodzę dziecko” – relacjonowała Jess, która jest studentką drugiego roku historii i politologii na University of Southampton. „Czułam tylko, że muszę wyrzucić >>to<< z siebie. Najpierw myślałam, że śnię” – powiedziała i przyznała, że moment usłyszenia płaczu dziecka był dla niej „surrealistyczny”. Jess nie miała pojęcia o tym, że jest w ciąży. Jej okres zawsze był nieregularny. Początkowo trochę zaniepokoiły ją mdłości, ale uznała, że to skutek niedawno przepisanych jej leków. Dopiero płacz noworodka przekonał ją, że była w ciąży. Urodziłaś? Nie ściemniaj! Po urodzeniu dziecka Jess zadzwoniła do swojej najlepszej przyjaciółki i opowiedziała, co jej się przytrafiło. Przyjaciółka jednak uznała, że Jess stworzyła nieprawdopodobną historię, aby wymigać się z imprezy. Dopiero gdy otrzymała od Jess zdjęcie z noworodkiem, uwierzyła w opowieść. Poleciła też przyjaciółce jak najszybsze zgłoszenie się do szpitala. Jess z noworodkiem została przetransportowana na oddział położniczy, a maluch trafił do inkubatora, gdyż stwierdzono, że poród nastąpił w 35 tygodniu ciąży. Nowo narodzony chłopczyk, któremu Jess nadała imię Freddy, jest zdrowy, a jego mamie nic nie dolega. Student gives birth in toilet while preparing for night out — The Independent (@Independent)... TikTok Mama nie kąpała noworodka przez wiele tygodni, bo tak zdrowiej? Mama czwórki dzieci podzieliła się w sieci nagraniem, na którym pokazała swoje nowo narodzone dziecko. Chłopczyk był cały pokryty grubą warstwą mazi płodowej, a kobieta zapowiedziała, że nie będzie go kąpać jeszcze przez wiele tygodni. Tiktokerka uznała, że maź płodowa to najzdrowsza substancja dla skóry maluszka, dlatego postanowiła nie zmywać jej z dziecka po porodzie. Kąpiel odłożyła na naprawdę długi czas. Nie kąpała noworodka przez miesiąc. Za długo? Shahnta Hoare oświadczyła, że nie będzie kąpać synka ani przemywać niczym jego skóry. Jej zdaniem maź płodowa, która pokrywa ciało dziecka po urodzeniu, ma zbawienne działanie, cudownie nawilża i chroni. „Miał ją [maź płodową] na fałdach szyi, uszach, palcach u rąk i nóg. Jest najlepsza i najlepiej nawilża” – powiedziała tiktokerka. 24-latka zdaje sobie sprawę, że dla niektórych rodziców brak kąpieli przez tak długi czas jest zwykłym zaniedbaniem, a jeszcze inni uważają jej postępowanie za obrzydliwe. Mimo to wybrała taki naturalny sposób na ochronę skóry synka. Słusznie? Według ekspertów pierwsza kąpiel noworodka powinna odbyć się nie wcześniej niż 6 godzin od porodu (WHO). Choć maź płodowa stanowi dla skóry ochronę, po powrocie do domu najlepiej ją zmyć. Wraz z mazią płodową dziecko pozbędzie się groźnych drobnoustrojów, które przyniosło ze sobą ze szpitala. Jeśli mama urodziła w domu, można wstrzymać się z kąpielą, ale nie dłużej niż kilka dni. Pamiętaj! Kąpiel tuż po porodzie jest konieczna, jeśli dziecko zostało ubrudzone smółką lub krwią. @hoareboys #homebirth ♬ original sound - Louis III Piszemy też o: Dziecko wypadło ojcu z rąk na balkonie hotelowym. Nie żyje Nowy program rządowy: niższe raty kredytów w zamian za rodzenie dzieci Seksualizacja dziecka, sadyzm czy… uśmiechnij się, to „tylko” przekłuwanie uszu? Adobe Stock Opryszczka u niemowlaka – groźniejsza, niż ci się wydaje Opryszczka u niemowlaka może być bardzo niebezpieczna. Powoduje ją ten sam wirus, który wywołuje opryszczkę u dorosłych. Jest bardzo zaraźliwy. Niemowlęta trzeba szczególnie przed nim chronić. Opryszczkę u niemowląt wywołuje wirus opryszczki zwykłej – HSV-1. Wirus rozprzestrzenia się drogą kropelkową. Dzieci zarażają się nim przez dotyk, zetknięcie z powierzchnią lub przedmiotami, na których osiadł, a także przez pocałunki osób chorych, czyli tych, które mają tak zwane „zimno” na ustach. To jeden z powodów, dla których lepiej nie całować dzieci w usta. Dowiedz się, jak objawia się opryszczka u dzieci i jak postępować z zakażonym nią niemowlęciem. Spis treści: Opryszczka u niemowlaka – objawy Dlaczego opryszczka jest niebezpieczna dla niemowląt? Opryszczka u niemowlaka – kiedy do lekarza? Powikłania opryszczki u niemowlaka Opryszczka u niemowlaka - objawy Opryszczka u niemowlaka objawia się tak jak opryszczkowe zapalenie jamy ustnej u starszych dzieci. Zmiany występują 2-12 dni po ekspozycji na wirusa. Opryszczka u noworodka i niemowlaka – jak wygląda: owrzodzenia w jamie ustnej, nosku, na oczkach, a jeśli dziecko ssie kciuk, to także na palcach wysoka gorączka (nawet do 40 st. C) niechęć do jedzenia i picia (spowodowana bólem) nieprzyjemny zapach z buzi rozdrażnienie, płaczliwość Poniżej zdjęcie opryszczki u niemowlaka: fot. Elroi/Adobe Stock Wirus opryszczki u niemowlaka i noworodka może wywołać zmiany opryszczkowe na całym ciele, a także szybko zaatakować układ nerwowy, co może zagrażać nawet życiu dziecka. Pojawić mogą się także zmiany skórne, problemy z oddychaniem, żółtaczka. Dlaczego opryszczka jest niebezpieczna dla niemowląt? Wirus opryszczki u niemowląt może grozić powikłaniami i trwałymi zmianami w układzie nerwowym, zwłaszcza gdy nie jest leczony. Wszystko dlatego, że układ odpornościowy niemowląt nie jest jeszcze w pełni sprawny i nie radzi sobie dobrze ze zwalczaniem... Jak pobrać i aktywować bon turystyczny: instrukcja rejestracji na PUE ZUS (krok po kroku) Ukraińskie imiona: męskie i żeńskie + tłumaczenie imion ukraińskich Mądre i piękne cytaty na urodziny –​ 22 sentencje urodzinowe Ile wypada dać na chrzciny w 2022 roku? – kwoty dla rodziny, chrzestnych i gości Gdzie nad morze z dzieckiem? TOP 10 sprawdzonych miejsc dla rodzin z maluchami Ospa u dziecka a wychodzenie na dwór: jak długo będziecie w domu? Czy podczas ospy można wychodzić? 5 dni opieki na dziecko – wszystko, co trzeba wiedzieć o nowym urlopie PESEL po 2000 - zasady jego ustalania Najczęściej nadawane hiszpańskie imiona - ich znaczenie oraz polskie odpowiedniki Gdzie można wykorzystać bon turystyczny – lista podmiotów + zmiany przepisów Urlop ojcowski 2022: ile dni, ile płatny, wniosek, dokumenty Przedmioty w 4 klasie – czego będzie uczyć się dziecko? 300 plus 2022 – dla kogo, kiedy składać wniosek? Co na komary dla niemowląt: co wolno stosować, czego unikać? Urwany kleszcz: czy usuwać główkę kleszcza, gdy dojdzie do jej oderwania? Bon turystyczny – atrakcje dla dzieci, za które można płacić bonem 300 plus dla zerówki w 2022 roku – czy Dobry Start obejmuje sześciolatki? Jak wygląda rekrutacja do liceum 2022/2023? Jak dostać się do dobrego liceum?
Klaudia Halejcio pokazała naturalny brzuch po porodzie Gwiazda zatańczyła do piosenki Patrycji Kazadi pt. „Natural”, podkreślając w ten sposób swoją akceptację dla naturalnego wyglądu, także po porodzie. Aktorka trzymała się za brzuch, aby pokazać, że jej skóra straciła elastyczność, co po ciąży jest całkiem normalne. Dołączył: 2013-03-13 Miasto: Wrocław Liczba postów: 265 9 kwietnia 2013, 16:57 PROSZE DORADZCIE MI COS! JAKIE CWICZENIA NAJLEPSZE I MOŻE KTÓREJS Z WAS POMOGŁY JAKIES ZABIEGI??? ZMORĄ SA ROZSTEPY , MYSLE ZE BRZUCH DA SIE W MIARE ZDECYDOWANA NA KWASY I NA MIKRODEMABRAZJE ... NIESTETY NA FRAXEL MNIE NIE STAC ;( JESTEM 5 MIESIECY PO PORODZIE ...BRZUCH I BOKI SA O WIEEEEELE MNIEJSZE NIZ TUZ PO PORODZIE... WIEC WYOBRAZCIE SOBIE JAK MUSIAL WYGLADAC ....WIEM,ZE ZNAJDZIE SIE MNUSTWO OSOB ,KTORE MNIE "SKARCĄ",ZE DOPROWADZIALAM SIE DO TAKIEGO STANU. NIESTEY DUZO PRZYTYŁAM BO 40 KG ALE PIELEGNOWAŁAM BRZUCH W CZASIE CIAZY JAK TYLKO MOGŁAM, REKAWICA , PEELINGI , COLAGEN NATURALNY SILVER , OLIWKA , KREM DLA KOBIET W CIAZY Z ZIAJI :( NIESTETY SZYBKIE PRZYBERANIE NA WADZE PRZEWYZSZYŁO ;(ZDJĘCIA ROBIONE 50 cm od lustra!! EDIT Edytowany przez sandra1612 10 kwietnia 2013, 10:48 tymrazemschudne 9 kwietnia 2013, 17:37 Nigdy nie urodzę. aga27a 9 kwietnia 2013, 17:39 mam 33 lata i jestem niespełna 3 mce po porodzie, ale nie mam ani jednego rozstępu i brzuch mam prawie płaski- czego się nie spodziewałam, bo mam rozstępy z okresu dojrzewania, no i mam swoje lata... Ale Twój brzuch rzeczywiście wymaga ciężkiej wiedz, że rozstępy to kwestia genów, nie pielęgnacji brzucha w czasie ciąży- taka jest jedna i jedyna prawda. Nawilżanie może złagodzić, ale nie brzuch w ciąży może urosnąć zależnie od ilości wód płodowych- nie tylko jedzenia. Czasami przy wielowodziu jest ogromny, a dziecko rodzi się niewielkie, za to ma dużo miejsca do "fikania".Myślę, że rozstępy to już tylko medycyna estetyczna ( nie mylić z chirurgią plastyczną).Sam brzuch wymaga ćwiczeń- modelujących i cardio- masz sporo tkanki tłuszczowej do spalenia- to podstawa. Masz sporą masę ciała, więc musisz niestety uzbroić się w cierpliwość, bo trochę czasu Ci to zaniedbuj ćwiczeń. Na pewno w dużej mierze pomogłaby Ci siłownia. Nic tak nie ujędrni ciała i brzucha, jak ćwiczenia z ciężarkami ( pośrednio) i nie teoretyzuję, tylko wiem, co mi dały treningi siłowe przed ciążą i wiem, że teraz mam o wiele łatwiej, niż większość kobiet, które nie ćwiczyły nigdy tego polecam Ci marsze- są naprawdę skuteczne, nie trzeba wiele, prócz butów sportowych i dobrych chęci. Codziennie min. godzinę intensywnego marszu z dzieckiem w wózku. Ale masz się spocić, to nie ma być spacerek i dieta- to o jeszcze jednym dziecku i obawiam się, że po drugiej ciąży tak dobrze jak teraz już mój brzuch wyglądać nie będzie... Dołączył: 2013-03-13 Miasto: Wrocław Liczba postów: 265 9 kwietnia 2013, 17:40 Córeczka wynagradza mi wszystko w 100% i nie zamieniłabym jej napewno za piękne ciało ... Chce choc troche poprawic wygląd tego paskudztwa!! Dołączył: 2010-05-20 Miasto: Słupsk Liczba postów: 2879 9 kwietnia 2013, 17:43 Nie wiem co Ci doradzić bo nie mam takich rozstępów(mam białe i chyba ich mniej).Chciałam Ci jednak napisać,żebyś kombinowała co tylko możesz i a nóż znajdziesz się jak musisz źle się z tym do przytycia 40kg...pocieszyłaś mnie bo ja zaszłam w ciąże na diecie roku na niej byłam schudłam ponad 30kg i nagle BUM...ciąża i 26kg Dołączył: 2013-03-13 Miasto: Wrocław Liczba postów: 265 9 kwietnia 2013, 17:44 I wiedz, że rozstępy to kwestia genów, nie pielęgnacji brzucha w czasie ciąży- taka jest jedna i jedyna prawda. Moja mama także je ma ale nie az takie jak ja... Dołączył: 2012-06-30 Miasto: Edinburgh Liczba postów: 41 9 kwietnia 2013, 17:47 Sandra, niestety i mnie sie trfiła taka pozostałość po ciąży... także łączę się w bólu :)ćwicz, smaruj, masuj, szczyp skórę brzucha po prysznicu, dietka + ciut ruchu i bedzie lepiejpozdrawiam Dołączył: 2013-02-05 Miasto: Limeshain Liczba postów: 22 9 kwietnia 2013, 17:47 "Nie chce Cię smucić ale brzuch poporodowy szczególnie taki gdzie w czasie ciąży przytyjesz powyżej 15 kg jest ciężko zrzucić a wręcz nieralne.. tzn. skóra się rozciągnęła i jak schudniesz to będziesz miała wiszącą znam dużo takich przypadków... :(Dlatego boję się ciąży..."bzdury!!...ja przytyłam ponad 20 kg i nie mam zwisającego brzucha tylko za duzo tłuszczyku....wszystko da sie naprawić idealnie nie bedzie kazdy jest inny i kazdego brzuch po ciąży wyglada nie miałam nigdy ale mysle ze wszelakie ćw napewno pomogą i stosuj pas poporodowy. Edytowany przez polcia1988 9 kwietnia 2013, 17:50 Dołączył: 2012-05-15 Miasto: Kraków Liczba postów: 785 9 kwietnia 2013, 17:50 a ja ci radze,ze zamiast wydawac kupe kasy na zabiegi i kosmetyki,to zrób teraz na raty mozna,a walczac przez kilka,klikanascie miesiecy to i tak kasa sie nadmiar skóry i to poprawa bedzie znikoma,a pieniądze w błoto kosmetyki i zabiegi nie wiele pomogą Dołączył: 2010-08-30 Miasto: Daleko Liczba postów: 88 9 kwietnia 2013, 17:52 Stosowanie pasa to idiotyzm! To tylko pogarsza sytuację i jest to utarty mit. Jeżeli się pasem takim owiniemy to nie angażujemy tak do pracy mięśni brzucha i pleców, a to co nieużywane zanika. Jeżeli mi nie wierzycie to się zastanówcie jak wygląda kończyna, która była unieruchomiona w gipsie - zawsze jest cieńsza bo zanikają tam mięśnie z nieużywania właśnie! Dołączył: 2010-11-29 Miasto: Toronto Liczba postów: 2512 9 kwietnia 2013, 17:53 Słuchaj dobrze nie jest ,ale nie martw sie tym tak strasznie,, ja w ciazy tez przytyłam b,duzo bo tez jak ty zaszłam palac i drazu odstawiłam ,zamieniajac na jedzenie i zwolnienie lekarskie w ciazy ,,,,po półtorej roku wrociłam do 53kg,i powiem ci ze brzuch nie najgorzej wygladał,chociaz strasznie mi go szkoda bo naprawde miałam sliczny,no ale cos za cos!Takze cwicz ,cwicz az spalisz ten tłuszcz i wtedy zobaczysz jak on wyglada i zastanowisz sie co dalej!

Niezarażona clebrytka opublikowała dalsze zdjęcia z podróży, a reakcja internautek szokuje. Co za ciało! Ponieważ celebrytka z rodziną spędza urlop na Mauritusie, nie mogło zabraknąć zdjęcia w bikini. Jednocześnie Maja zaprezentowała, jak wygląda jej brzuch zaledwie 5 miesięcy po porodzie.

Płaski brzuch po porodzie? Nie wierz w cuda! Tak naprawdę wygląda się po ciąży - brzuch nie znika w kilka tygodni Jak wygląda brzuch po porodzie? Celebrytki szybko chwalą się powrotem do formy po ciąży, przez co można sądzić, że tuż po porodzie brzuch wraca do stanu sprzed... 3 sierpnia 2021, 14:47 Płaski brzuch po porodzie? Nie wierz w to! ZOBACZ, jak naprawdę wygląda się po ciąży Jak wygląda brzuch po porodzie? Celebrytki szybko chwalą się powrotem do formy po ciąży, przez co można sądzić, że tuż po porodzie brzuch wraca do stanu sprzed... 13 grudnia 2018, 14:39 Co oznacza kolor moczu? Konkretna barwa może być objawem zapalenia pęcherza lub choroby nerek. Czy mętny mocz w ciąży to powód do niepokoju? Kolor moczu może oznaczać, że pijemy za dużo lub za mało wody, ale może także być objawem infekcji dróg moczowych lub poważnej choroby nerek. Warto zwracać... 22 lipca 2022, 9:22 Dlaczego bateria w telefonie szybko się rozładowuje? Poznaj 9 aplikacji, które wyczerpują baterię twojego smartfonu w ekspresowym tempie Co roku powstaje masa nowych urządzeń mobilnych. Posiadają one coraz pojemniejsze i większe baterie. Często jednak nie czuć różnicy w stosunku do starszych... 21 lipca 2022, 10:25 To się dzieje z Twoim organizmem, kiedy jesz brzoskwinie. Skorzystają serce, skóra i jelita. Czy brzoskwinie z puszki są równie zdrowe? Brzoskwinie są aromatyczne, soczyste i bardzo zdrowe. Dostarczają niewielu kalorii, ale licznych składników odżywczych. Są naszymi sprzymierzeńcami w walce o... 20 lipca 2022, 12:19 Jakie są nietypowe objawy endometriozy? Łatwo pomylić je z niestrawnością lub infekcją układu moczowego. Jakie objawy powinny zaniepokoić? Endometrioza to przewlekła choroba, na którą w Polsce choruje ponad 900 tys. kobiet. Niestety, dotychczas nie poznano przyczyn jej rozwoju, jednak sugeruje się,... 20 lipca 2022, 10:42 Popularny serwis społecznościowy będzie płatny? Treści tylko dla subskrybentów wkrótce opanują Instagram Instagram jest jednym z najpopularniejszych medium społecznościowych. Do tej pory serwis był całkowicie bezpłatny, jednak wkrótce ma się to zmienić - choć tylko... 18 lipca 2022, 10:13 Dlaczego włosy wypadają? Oto 10 najczęstszych przyczyn nadmiernego wypadania włosów. Sprawdź, o czym świadczy wychodzenie włosów garściami Nadmiernie wypadające włosy nie wyglądają estetycznie, a do tego mogą irytować domowników. Włosy zbierające się w siteczku po umyciu to przykry widok, którego... 14 lipca 2022, 12:40 Te zioła mogą szkodzić! Oto 10 popularnych ziół, które mogą być niebezpieczne nie tylko w ciąży. Sprawdź, kto musi na nie uważać! Zioła to lecznicze rośliny, które wykazują skuteczność zwłaszcza przy dłuższym działaniu, a przy tym bezpieczeństwo stosowania. Nie wszystkie popularne gatunki... 12 lipca 2022, 15:52 Anna Lewandowska pokazała zdjęcia z wakacji na egzotycznej wyspie. Skomentowała je nawet Małgorzata Rozenek Także gwiazdy korzystają z pięknej pogody i ruszają na wakacje. Anna Lewandowska wraz z mężem i córkami zwiedza piękną wyspę Majorkę, słynącą z rajskich plaż i... 29 czerwca 2022, 10:43 Urodziła dziecko nie wiedząc, że jest w ciąży. Czy to możliwe? Jak można nie zauważyć, że jest się w ciąży? Sprawdź, czym jest ciąża utajona Dwudziestoletnią studentkę z Wielkiej Brytanii rozbolał brzuch, gdy przygotowywała się do wieczornego wyjścia na miasto. Niedługo później w swojej łazience... 24 czerwca 2022, 13:31 Edyta Górniak na wakacjach z synem. Gdzie wypoczywa piękna diwa? To miejsce słynie ze świetnej pogody i magicznych amuletów Edyta Górniak po niedawnej przeprowadzce na Podhale znów zaskoczyła fanów na Instagramie zdjęciami nowego otoczenia. Okazuje się, że artystka postanowiła wybrać... 24 czerwca 2022, 9:22 Gogglebox. Przed telewizorem. Bohaterowie popularnego programu TTV przed laty. Zobacz te metamorfozy. Ależ się zmienili [ "Gogglebox. Przed telewizorem" to popularny program TTV, w którym komentowane są programy telewizyjne, filmy i seriale. Niektórzy komentatorzy są w programie od... 10 czerwca 2022, 18:09 Anna Lewandowska spędza czas na Majorce. Żona Roberta Lewandowskiego realizuje tam „sekretny projekt" Anna i Robert Lewandowscy to jedna z najbardziej zgranych par show-biznesu. Małżonkowie, choć mają na swoim koncie wiele sukcesów, wciąż realizują nowe cele.... 8 czerwca 2022, 11:01 Przyczyny i postępowanie po obumarciu płodu. Jakie są główne objawy poronienia? Sprawdź, dlaczego i jak często zdarza się strata ciąży Obumarcie płodu jest traumatycznym przeżyciem dla każdej kobiety. W Polsce ok. 10-15 proc. wszystkich ciąż kończy się poronieniem. Do przyczyn obumarcia płodu... 26 maja 2022, 7:41 Anna i Robert Lewandowscy wypoczywają w słonecznym raju. Ich zdjęcia z Turcji podbijają Instagram Robert Lewandowski wybrał się na zasłużone wakacje. Chce wypocząć, zanim zacznie przygotowania do Ligi Narodów. Na miejsce wytchnienia wybrał Turcję, gdzie... 23 maja 2022, 11:20 Małgorzata Rozenek wypoczywa z mężem w słonecznym Miami. Gwiazda sprawiła ukochanemu niesamowitą niespodziankę z okazji urodzin Małgorzata Rozenek jest jedną z najpopularniejszych osobowości telewizyjnych w Polsce. W ostatnim czasie postanowiła wybrać się na urlop do Miami, słonecznego... 12 maja 2022, 11:40 Julia Wieniawa wypoczywa na hiszpańskiej wyspie i zachwyca sylwetką. Internauci komentują jej zdjęcia na Instagramie Julia Wieniawa jest jedną z najpopularniejszych aktorek w Polsce. Młoda gwiazda uwielbia podróże po świecie, które dokładnie dokumentuje na swoim Instagramie.... 11 maja 2022, 14:07 Te witaminy powinna przyjmować każda kobieta łykająca pigułkę. Zobacz, jak doustna antykoncepcja hormonalna zwiększa zapotrzebowanie Pigułka antykoncepcyjna to skuteczny i bezpieczny środek stosowany również leczniczo, jednak podobnie jak wiele innych leków zwiększa zapotrzebowanie na... 9 maja 2022, 14:05 Chcesz poczuć się szczęśliwszy? Odłącz się na tydzień od Facebooka i TikToka! Media społecznościowe mogą być przyczyną depresji i lęku Wystarczy na tydzień zrezygnować z przeglądania mediów społecznościowych, takich jak Facebook, TikTok czy Instagram, aby znacznie poprawić stan swojego zdrowia... 9 maja 2022, 13:22 Piwo bezalkoholowe – fakty i mity. Czy piwo 0 proc. tuczy? Czy ma gluten? Czy mogą pić je dzieci i kobiety w ciąży? Piwo bezalkoholowe stanowi alternatywę dla tradycyjnego trunku procentowego. Szczególnie chętnie sięgamy po nie, kiedy pogoda sprzyja plenerowym imprezom, a... 4 maja 2022, 13:25 W Gdańsku urodziły się bliźnięta syjamskie – były „wielkim cudem”. Kim są bliźnięta syjamskie i jak wygląda ich leczenie? W środę ( w Gdańsku na świat przyszły bliźnięta syjamskie. To niezwykle rzadki przypadek, który zdarza się raz na 100 tys. urodzeń, dlatego lekarze... 29 kwietnia 2022, 16:22
Pilates po porodzie sprawdzi się znakomicie i pozwoli ci powoli wrócić aktywności fizycznej. Taki trening ma wiele zalet: mocniejsze mięśnie kręgosłupa, brzucha i dna miednicy, lepsza gibkość, koordynacja i poprawa sprawności całego ciała. Zanim zaczniesz trenować, koniecznie zapytaj lekarza, czy już możesz wykonywać ćwiczenia

Ola Żebrowska pokazała przepis na pyszny deser na gorące letnie dni. Zdradziła też sztuczkę, żeby było jeszcze szybciej. Internautka zauważyła, że nie widać brzucha u ciężarnej celebrytki. Urodziła? Żona Michała Żebrowskiego pokazała zdjęcia i wszystko stało się jasne. Ola Żebrowska jest bardzo aktywną użytkowniczką social mediów. Znana jest z tego, że w postach porusza nie tylko lekkie tematy, ale także sporo ważnych społecznie zagadnień. Robi to, umiejętnie łącząc trudne tematy ze sporą dawką humoru. Jej profile cieszą się ogromnym zainteresowaniem. Fanki żony Michała Żebrowskiego wiedzą, że mogą liczyć u niej na odczarowanie idealnego obrazu ciąży czy macierzyństwa, jaki serwuje większość influencerek, wpędzając swoje obserwujące w kompleksy i powodując właśnie oczekuje na przyjście na świat czwartego dziecka. Jest już mamą 3 chłopców: Franciszka, który ma już 12 lat, 9-letniego Henryka i 2-letniego Feliksa. Już wkrótce do rodziny ma dołączyć dziewczynka, co potwierdzono na profilu firmy dziewczynka! Kolejne dziecko Francis & Henry jest w drodze. Gratulacje dla naszej pięknej założycielki i CEO Oli Żebrowskiej. Życzymy wszystkiego najlepszego i zamierzamy notować, jak to wszystko robisz – napisano na Instagramie Francis & co Żebrowska odlicza dni do porodu, ale w sobotę jednak z fanek zasiała ziarno podejrzenia, że rodzina już się powiększyła…Ola Żebrowska urodziła?Ola Żebrowska pokazała na Instagramie, jak zrobić owoce pod kruszonką. Przy okazji podzieliła się patentem, jak to zrobić, żeby nie pobrudzić rąk. Nie obyło się bez wpadki, a jednak z internautek zauważyła, że na wideo nie widać brzuszka ciążowego i nie omieszkała o to zapytać. Aleksandra odpowiedziała serią zdjęć, na których krągłości już były wyraźnie widoczne. Chwilę potem wstawiła też post, w którym zdradziła, że ma kłopot ze zdjęciem z kruszonką gniecioną w torebce rzeczywiście ratuje życie (albo przestrzeń podpaznokciową)Chociaż trochę tłustego masła na paluchach by nie zaszkodziło – może udałoby mi się wreszcie zdjąć obrączkę – podobno lepiej to zrobić przed porodem #niżwtrakcie – napisała w da się ukryć, że ponownie zrobiło się zamieszanie wokół porodu Oli. Wszyscy niecierpliwie czekamy, aż jej córeczka pojawi się na świecie, a Żebrowska pokaże jej pierwsze zdjęcia w Żebrowska - gdzie brzuch?Ola Żebrowska - gdzie brzuch?Ola Żebrowska - przepis na deserElwira SzczepańskaZ wykształcenia polonistka, z zawodu redaktorka. Miłośniczka crossfitu i zdrowego stylu życia. Wielbicielka francuskiego kina, włoskiej kuchni i filmów Stanisława Barei.

Brzuch po porodzie wymaga odpowiedniej diety, ćwiczeń, a przede wszystkim czasu. Zanim zaczniesz wykonywać ćwiczenia na mięśnie brzucha, warto skonsultować się z fizjoterapeutą uroginekologicznym. Przykłady ćwiczeń na brzuch po ciąży: Klasyczne nożyce - połóż się na boku, podpierając na łokciu i powoli podnieś jedną nogę.
Georgina Rodriguez i Cristiano Ronaldo od kilku dni wypoczywają na Majorce. Ukochana piłkarza pochwaliła się płaskim brzuchem. Jak wygląda dwa miesiące po porodzie?Georgina Rodriguez od wielu lat jest szczęśliwa u boku Cristiano Ronaldo. Piłkarz poznał ukochaną w trakcie zakupów w luksusowym butiku. Była to miłość od pierwszego wejrzenia, a zakochani od razu zaczęli snuć poważne plany. Wybranka piłkarza okazała się wspaniałą matką, dla jego najstarszego syna. Cristiano junior przyszedł na świat 12 lat temu, a urodziła go wynajęta surogatka. W podobny sposób na świat przyszły też bliźnięta: Eva i Mateo. Dopiero ich córeczka Alana Martina jest pierwszym biologicznym dzieckiem miesięcy temu zakochani pochwalili się, że ponownie zostaną rodzicami. W sieci opublikowali badanie USG, na którym pokazali kolejne bliźnięta. Niestety poród zakończył się szczęśliwie tylko częściowo. Ich córeczka rozwija się znakomicie, ale synek zmarł w dniu narodzin. Dla całej rodziny był to wielki cios, o czym piłkarz poinformował w Rodriguez pokazała płaski brzuchNarodziny ich najmłodszej córeczki Esmeraldy miały miejsce w kwietniu. Po dwóch miesiącach rodzina postanowiła wybrać się na urlop i nieco odpocząć. Zakochani wraz z dziećmi udali się na Majorkę. Tam w pełni korzystają z pięknej pogody i wszelkich uroków tego miejsca. Do sieci wrzucili między innymi zdjęcia, na których mogliśmy zobaczyć imprezę urodzinową, którą zorganizowali dla najstarszego po raz kolejny pochwaliła się kilkoma kadrami z wakacji, na których można podziwiać, jak doskonale bawią się w swoim towarzystwie i odpoczywają. Przy okazji ukochana piłkarza pokazała też płaski miłości – kolejnych kadrach możemy zobaczyć rodzinne chwile, a także maluchy pluskające się w basenie. Największą uwagę zwraca jednak zdjęcie młodej mamy, która zaledwie dwa miesiące po porodzie może się pochwalić idealną figurą. Więcej ujęć obejrzycie w naszej Ronaldo i Georgina RodriguezCristano Ronaldo i Georgina RodriguezGeorgina RodriguezKrystyna MiśkiewiczZ wykształcenia dziennikarka. Z zamiłowania ogrodnik, który każdą wolną chwilę poświęca swoim roślinom. Wielka miłośniczka przyrody, właścicielka kilku psów. Wegetarianka z wyboru.
2R0aTkt.
  • 8qzt6oa2r7.pages.dev/55
  • 8qzt6oa2r7.pages.dev/1
  • 8qzt6oa2r7.pages.dev/73
  • 8qzt6oa2r7.pages.dev/26
  • 8qzt6oa2r7.pages.dev/93
  • 8qzt6oa2r7.pages.dev/34
  • 8qzt6oa2r7.pages.dev/14
  • 8qzt6oa2r7.pages.dev/87
  • brzuch po porodzie zdjęcia